腰痛防止クッションの使い方はさまざまあります。たとえばストレッチをするときに腰痛防止クッションを使えます。ただ座って終わりじゃなく、腰痛防止クッションに座りながらストレッチをすれば正しい姿勢で筋肉を伸ばすことができるのです。
これはストレッチが苦手な人やストレッチのやり方に自信がない人に良い方法です。そしてストレッチに慣れた人でも筋肉が伸びている感じが分からない人や、長年ストレッチをしているけれどなかなか身体が柔らかくならない人にも向いています。
腰痛防止クッションだから腰痛持ちの人だけが使うんだと思ったら大間違いです。ストレッチが苦手な人が使えばきれいな姿勢で筋肉が伸ばせるためオススメしたいです。
早く身体を柔らかくすることができるはずですし、ストレッチをしている感じがつかめるはずです。姿勢が崩れたままストレッチをしても逆に体を傷めるだけ。危険なことでもあるため腰痛防止クッションを使ってみましょう。